วิธีบำรุงผิวหน้าและผิวพรรณ

เพื่อเป็นการดูแลรักษาผิวพรรณไม่ให้แก่ร่วงโรยไปตามกาลเวลาหรือแซงหน้าอายุของคุณที่จะทำให้ดูแก่ไปโดยไม่อาจปฏิเสธได้หลักง่าย ๆ ที่จะทำให้คุณพ้นจากความแก่ของผิวพรรณเสมอ

• ทุกมื้ออาหารควรมีผักสดรับประทานด้วยเสมอ
• ในแต่ละวันควรดื่มน้ำเปล่าสอาดๆ วันละ 6 แก้วเป็นอย่างต่ำเพื่อความชุ่มชื่นที่จะส่งมาถึงผิวพรรณ
• บ้านเมืองเราค่อนข้างร้อนชื้น สภาพผิวจึงมันงง่าย การล้างหน้าบ่อยๆ ไม่ได้เป็นการดูแลผิวให้ดีขึ้น ในหนึ่งวัน ควรล้างหน้า 2ครั้ง แล้วทาครีมบำรุงบางๆก็พอแล้ว
• ไม่ว่าจะแต่งหน้าหรือไม่แต่งก็ตาม ทุกๆวัน ก็ควรล้างหน้าให้สะอาดหมดจดก่อนเข้านอน
• หลัจากการดูแลทำความสะอาดผิวหน้าแล้วก็ควรใช้นิ้วนวดเบาๆ เป็นวงกลมให้ทั่วใบหน้าก่อนนอนเพื่อลดความเคลียด และทำให้เลือดไหลเวียนบนผิวหน้าได้ดีขึ้น
• สุดท้ายก็คือ ไม่ควรขาดการออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังการจะทำให้สุขภาพดี ซึ่งส่งผลในเรื่องของควมงามได้อย่างชัดเจน

To maintain your skin not to fade over time or ahead of your age to make it look right without undeniable simple principle that will keep you away from the skin that every meal should be vegetables. always eaten with fresh drinking water each day should be a day Aadๆ least 6 glasses to be delivered to hydrate the skin moist subtropical our country. Skin, so it is easy. Frequent washing. Does not care to pick up in a day to wash your face two times, then cream thin enough not to make up or dress it every day, it should be washed and groomed before going to bed, the column of air. Clean your face, then gently massage it with your finger. A circle around the face before going to bed to reduce the swing. And skin blood flow is improved finally. Not lack of exercise. The exercise can be made healthier. As a result of the new beauty in the clear.

สารสกัดจากมะเขือเทศ

ซะลอผิวไม่ให้แก่ ควรต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลบำรุงผิวที่สกัดมาจากมะเขือเทศเป็นหลัก
เนื่องจากสารสกัดที่ได้มาจากมะเขือเทศนั้นมีทั้งวิตามินC เบต้าแคโรทีน โพแทศเซี่ยม และไลโคปีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม มีคุณค่าไปด้วยอาหารที่เป็นประโยชน์กับผิวมากมายขนาดนี้ก็อย่าลืมเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่สกัดมาจากมะเขือเทศ

It's not the skin. Should use skin care products that are extracted from tomatoes.The extract from tomatoes that have vitamin C, beta carotene, calcium and sulfur Track Posts lycopene, an antioxidant that is very good. Valuable to manyfoods that are beneficial to the skin, but do not forget to usethe product extracted from tomatoes.

วิตตามิน C กับความสวย

วิตามิน C ถือได้ว่าเป็นวิตมินชนิดหนึ่งที่สำคัญอย่างยิ่งการดูแลปกป้องให้คุณไม่ร่วงโรยไปตามการเวลาเนื่อจากวิตามิน C นั้นเป็นแกนหลักของการสร้างคลอลาเจนและอีลาสตินที่เป็นส่วนสำคัญของการดูแลผิวให้เต่งตึงไร้ริ้วรอยนอกจากนั้นวิตามิน C ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นเยียมอีดด้วย ซึ่งส่งผลให้ผู้ที่ได้รับวิตามินC เป็นประจำไม่ได้รับผลเสียจากการทำลายผิวของแสงแดดเท่าไรนัก แหล่งที่อุดมไปด้วยวิตตามิน C ชั้นยอด ได้แก่ ผัก ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวอย่าง สับปะรด มะขาม มะม่วง มะนาว หรือมะเขือเทศ


Vitamin C is considered to be a Fort Smith and one very important to protect you, not wilted by the time because of the vitamin C that is the core of the collagen and elastin that is. Importance of skin care for wrinkles and firming Vitamin C is also an antioxidant and a Year on Eid. As a result, those who received vitamin C. Is not detrimental to the surface of the sun as much. Rich source of vitamin C ideal switch including fruits and vegetables and pineapple with sour tamarind, mango, lemon or tomato etc.