วิตตามิน C กับความสวย

วิตามิน C ถือได้ว่าเป็นวิตมินชนิดหนึ่งที่สำคัญอย่างยิ่งการดูแลปกป้องให้คุณไม่ร่วงโรยไปตามการเวลาเนื่อจากวิตามิน C นั้นเป็นแกนหลักของการสร้างคลอลาเจนและอีลาสตินที่เป็นส่วนสำคัญของการดูแลผิวให้เต่งตึงไร้ริ้วรอยนอกจากนั้นวิตามิน C ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นเยียมอีดด้วย ซึ่งส่งผลให้ผู้ที่ได้รับวิตามินC เป็นประจำไม่ได้รับผลเสียจากการทำลายผิวของแสงแดดเท่าไรนัก แหล่งที่อุดมไปด้วยวิตตามิน C ชั้นยอด ได้แก่ ผัก ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวอย่าง สับปะรด มะขาม มะม่วง มะนาว หรือมะเขือเทศ


Vitamin C is considered to be a Fort Smith and one very important to protect you, not wilted by the time because of the vitamin C that is the core of the collagen and elastin that is. Importance of skin care for wrinkles and firming Vitamin C is also an antioxidant and a Year on Eid. As a result, those who received vitamin C. Is not detrimental to the surface of the sun as much. Rich source of vitamin C ideal switch including fruits and vegetables and pineapple with sour tamarind, mango, lemon or tomato etc.